A bottle of Swanson MSM - 500 mg 250 tabs on a white background, promoting joint and hair/skin health.
MSM - 500 mg 250 comprimidos €14,82
Descrição do produto Também benéfico para a saúde do cabelo, pele e unhas Fornece forma natural de enxofre, em forma biologicamente ativa para fácil assimilação Aumenta a saúde das articulações, o movimento e a função física e apoia a saúde do tecido conjuntivo, incluindo cabelo, cartilagem e colágeno Swanson Ultra-MSM é rico em 500 mg de MSM biologicamente ativo. Além disso, garante alta imunidade do corpo e bom estado das articulações e músculos. Este suplemento também possui propriedades anti-reumáticas e anti-inflamatórias que apoiam a saúde das articulações e do sistema ósseo e muscular. Vale ressaltar também que garante a aparência saudável das unhas, pele e cabelos. Informações de veiculação Porção 1 cápsula Quantidade por porção MSM (metilsulfonilmetano) 500 mg Outros ingredientes: Farinha de arroz, gelatina, estearato de magnésio. Uso sugerido: Como suplemento dietético, tome duas cápsulas três vezes ao dia com água.AVISO: Apenas para adultos. Consulte seu médico antes de usar este ou qualquer produto se estiver grávida ou amamentando, tomando medicamentos ou tiver algum problema de saúde. Mantenha fora do alcance das crianças. Armazenar em local fresco e seco. Não exceda a ingestão diária recomendada. Um suplemento dietético não pode substituir uma dieta variada.
A bottle of Swanson MSM powder - 454 grams pwdr, known for its benefits to joint health and joint integrity, showcased on a pristine white background.
MSM em pó - 454 gramas pwdr €26,74
Descrição do produto Nutre cartilagem, colágeno e tendões Apoia a integridade, movimento e flexibilidade das articulações Promove a saúde das articulações fortalecendo as estruturas de colágeno nos tecidos conjuntivos Swanson Premium-MSM Powder-Ready-Mix & Unflavored é um produto eficaz, rico em enxofre suplementar para cuidar dos ossos e do sistema articular. Apoia a síntese de enzimas e aminoácidos para manter os músculos saudáveis ​​e a rápida regeneração das articulações. Uma vantagem adicional é o cuidado com a nutrição adequada das unhas, cabelos e pele. Veiculação de informações Porção 1 colher (5 gramas) Quantidade por porção MSM (metilsulfonilmetano) 5 g Uso sugerido: Como suplemento dietético, misture 1 colher medidora (5 gramas) com 240 ml de água ou suco por dia. Colher incluída.AVISO: Somente para adultos. Consulte o seu médico antes de usar este ou qualquer produto se estiver grávida ou amamentando, tomando medicamentos ou tiver algum problema de saúde. Mantenha fora do alcance das crianças. Armazenar em local fresco e seco. Não exceda a ingestão diária recomendada. Um suplemento dietético não pode substituir uma dieta variada.
-18% oferta
A bottle of Swanson Glucosamine, Chondroitin & MSM - 120 tabs promotes joint health and mobility, with 120 tablets to support your active lifestyle.
Glucosamina, Condroitina e MSM - 120 comprimidos €19,76 €24,00
Descrição do produto Três poderosos ingredientes nutritivos para as articulações trabalham juntos para apoiar a integridade, o movimento e a flexibilidade das articulações em um único comprimido Inclui glucosamina, o alicerce da cartilagem, condroitina para formação de cartilagem e MSM para suporte do tecido conjuntivo Swanson Premium-Glucosamina, Condroitina e MSM - Fórmula 3 em 1 de Maior Força é um suplemento que consiste em uma fórmula forte de três ingredientes que são glucosamina, condroitina e MSM. Esses ingredientes são fontes de alta biodisponibilidade de enxofre orgânico, necessário para o bom funcionamento dos ligamentos, tendões e outros tecidos articulares. Além disso, apoia eficazmente a integridade, o movimento e a flexibilidade das articulações. Além de manter os tecidos saudáveis ​​e proteger a cartilagem. Informações de serviço Porção 1 cápsula Quantidade por porção Sulfato de glucosamina (2KCl) (de marisco) 250 mgSulfato de condroitina 200 mg MSM (metilsulfonilmetano) 150 mg Outros ingredientes: Celulose microcristalina (fibra vegetal), ácido esteárico, carbonato de cálcio, croscarmelose sódica, estearato de magnésio, cobertura alimentar. Contém marisco (camarão e caranguejo). Uso sugerido: Como suplemento dietético, tome três comprimidos duas vezes ao dia com comida e água durante os primeiros 60 dias. Continue com três comprimidos, uma a duas vezes ao dia, com comida e água.AVISO: Somente para adultos. Consulte o seu médico antes de usar este ou qualquer produto se estiver grávida ou amamentando, tomando medicamentos ou tiver algum problema de saúde. Mantenha fora do alcance das crianças. Armazenar em local fresco e seco. Não exceda a ingestão diária recomendada. Um suplemento dietético não pode substituir uma dieta variada.
-48% oferta
Swanson Boswellia and Curcumin is a full spectrum dietary supplement available in 60 capsules.
Boswellia e Curcumina - 60 cápsulas €6,82 €13,00
Descrição do produto Testado quanto à pureza e segurança Boswellia e curcumina 100% de ervas inteiras Uma combinação potente de Boswellia, que apoia as articulações, e curcumina que combate os radicais livres Swanson Full Spectrum Boswellia and Curcumin é um suplemento natural de ervas que contém Boswellia e Curcumina para apoiar atividades saudáveis. Você se livrará dos problemas reumáticos rapidamente e ainda poderá desfrutar da sua saúde. Esses dois ingredientes eficazes também possuem efeitos antioxidantes, analgésicos e antiinflamatórios. Cuide da sua saúde hoje. Veiculação de informações Porção 1 cápsula Quantidade por porção Boswellia serrata (resina de goma) 300 mgCúrcuma (Curcuma longa) (rizoma) 300 mg Outros ingredientes: Farinha de arroz, gelatina, estearato de magnésio, sílica. Uso sugerido: Como suplemento dietético, tome uma cápsula por dia com água. AVISO: Somente para adultos. Consulte seu médico antes de usar este ou qualquer produto se estiver grávida ou amamentando, tomando medicamentos ou tiver algum problema de saúde. Mantenha fora do alcance das crianças. Armazenar em local fresco e seco. Não exceda a ingestão diária recomendada. Um suplemento dietético não pode substituir uma dieta variada.
-18% oferta
A green bottle of Swanson Full Spectrum Turmeric 750 mg dietary supplement with 60 veggie, delayed-release capsules, labeled for
Cúrcuma Full Spectrum 750 mg 60 Veggie EMBO Caps AP €8,24 €10,00
Descrição do produto Fórmula vegetariana Resiste à ruptura do trato gastrointestinal superior Cúrcuma de espectro total com cápsulas vegetais de liberação retardada Swanson Cúrcuma Premium-Full Spectrum é um produto que contém cúrcuma, que auxilia na digestão e reduz o IG. As cápsulas são feitas de fibras vegetais; portanto, são resistentes à desintegração no trato digestivo superior. Este suplemento é um suporte confiável para o processo digestivo. Servindo informações Porção 1 Veggie EMBO Caps AP Quantidade por porção Cúrcuma (Curcuma longa) (raiz) 750 mg Outros ingredientes: Hipromelose (cápsula vegetariana), (EMBO Caps® AP), celulose microcristalina (fibra vegetal), estearato de magnésio, sílica. Uso sugerido: Como suplemento dietético, tome uma cápsula vegetal DRcaps™ uma a duas vezes ao dia com comida e água. AVISO: Não tome este produto se estiver grávida ou amamentando. Consulte seu médico antes de usar se você tem ou já teve problemas de vesícula biliar. Interrompa o uso se sentir desconforto gastrointestinal. Não exceda a ingestão diária recomendada. Um suplemento dietético não pode substituir uma dieta variada. DRcaps™ e o logotipo são marcas registradas da Lonza ou de suas afiliadas.
The Swanson Turmeric - 720 mg 100 capsules provides antioxidant support and promotes joint health.
Cúrcuma – 720 mg 100 cápsulas €6,82
Descrição do produto Fórmula de rizoma de ervas inteiras Full Spectrum® Oferece suporte antioxidante para neutralizar os radicais livres Apoia a saúde da pele, além da saúde das articulações, do movimento e da função física Swanson Cúrcuma Premium-Full Spectrum contém 720 mg de cúrcuma responsável pela saúde do sistema articular, esquelético e muscular. Também tem efeito antioxidante; portanto, combate eficazmente os radicais livres e mantém o bom estado do corpo. Graças ao conteúdo da cúrcuma, também auxilia o funcionamento do cérebro. Veiculação de informações Porção 1 cápsula Quantidade por porção Quantidade por porção 0,72 g Outros ingredientes: Gelatina, estearato de magnésio. Uso sugerido: Como suplemento dietético, tome duas cápsulas uma vez ao dia com água. AVISO: Somente para adultos. Consulte o seu médico antes de usar este ou qualquer produto se estiver grávida ou amamentando, tomando medicamentos ou tiver algum problema de saúde, especialmente se tiver ou já teve problemas de vesícula biliar. Interrompa o uso se sentir desconforto gastrointestinal. Mantenha fora do alcance das crianças. Armazenar em local fresco e seco. Não exceda a ingestão diária recomendada. Um suplemento dietético não pode substituir uma dieta variada.
-29% oferta
A bottle of Swanson's Turmeric, Boswellia & Tart Cherry supplement, containing 60 capsules, is designed to enhance joint health and improve mobility. The label emphasizes the full spectrum benefits of its herbal ingredients for optimal wellness.
Cúrcuma, Boswellia e Cereja - 60 cápsulas €10,72 €15,00
Descrição do produto Suporte articular eficaz Fórmula baseada nas tradições fitoterápicas ayurvédicas Excelente suporte para conforto e função articular Swanson Premium-Full Spectrum Turmeric, Boswellia & Tart Cherry é um produto que contém Boswellia e açafrão, ou seja, ingredientes ayurvédicos conhecidos há séculos. Eles são responsáveis ​​pela saúde dos sistemas esquelético e muscular. As cápsulas contêm ácido boswélico e curcuminóides, ou seja, formigas antioxidantes com uma ampla gama de benefícios positivos para a saúde das articulações.Informações de serviço Porção 1 cápsula Quantidade por porção Boswellia serrata (resina de goma) 200 mgCereja azeda (Prunus cerasus) (fruta) 200 mg Cúrcuma (Curcuma longa) (rizoma) 200 mg Outros ingredientes: Gelatina, extrato de arroz, concentrado de arroz, sílica. Uso sugerido: Como suplemento dietético, tome uma cápsula uma a duas vezes ao dia com alimentos e água. AVISO: Somente para adultos. Consulte seu médico antes de usar este ou qualquer produto se estiver grávida ou amamentando, tomando medicamentos ou tiver algum problema de saúde. Manter fora do alcance das crianças. Armazenar em local fresco e seco. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento dietético não pode substituir uma dieta variada.
-49% oferta
Swanson offers top-quality Swanson Turmeric - 720 mg 30 capsules that provide full spectrum joint health and antioxidant support.
Cúrcuma - 720 mg 30 cápsulas €2,59 €5,00
Descrição do produto Tamanho do teste 30 contagens Oferece suporte antioxidante Fórmula de rizoma de ervas inteiras Full Spectrum® Apoia a saúde da pele, além da saúde das articulações, do movimento e da função física Swanson Cúrcuma Premium-Full Spectrum é um produto que contém 720 mg de cúrcuma responsável pela saúde do sistema articular, esquelético e muscular. Também tem efeito antioxidante; portanto, combate eficazmente os radicais livres e mantém o bom estado do corpo. Graças ao conteúdo de cúrcuma, ele também apoia o trabalho do cérebro. Servindo informações Porção 1 cápsula Quantidade por porção Quantidade por porção 0,72 g Outros ingredientes: Gelatina, estearato de magnésio. Uso sugerido: Como suplemento dietético, tome duas cápsulas uma vez ao dia com água. AVISO: Somente para adultos. Consulte o seu médico antes de usar este ou qualquer produto se estiver grávida ou amamentando, tomando medicamentos ou tiver algum problema de saúde, especialmente se tiver ou já teve problemas de vesícula biliar. Interrompa o uso se sentir desconforto gastrointestinal. Mantenha fora do alcance das crianças. Armazenar em local fresco e seco. Não exceda a ingestão diária recomendada. Um suplemento dietético não pode substituir uma dieta variada.
-23% oferta
A bottle of Puritan's Pride Vitamins D3 10000 IU 200 Rapid Release Softgels, essential for calcium absorption and immune function.
Vitaminas D3 10000 UI 200 Cápsulas Softgel de Liberação Rápida €23,29 €30,00
Descrição do produto: A forma mais biologicamente ativa para apoiar o crescimento ósseo, a absorção de cálcio, a função imunológica e a saúde respiratória e do humor 10.000 UI é nosso suplemento de vitamina D de maior potência disponível Cápsulas softgel fáceis de engolir Puritan's Pride cápsulas com vitamina D3 garantem que você colha os benefícios desse nutriente essencial. Com dois ingredientes, cálcio e vitamina D3, cada cápsula fornece ao corpo tudo o que necessita para apoiar a saúde de muitas maneiras diferentes. Os benefícios incluem apoiar os sistemas cardiovascular, imunológico e nervoso, além de ajudar nosso corpo a absorver nutrientes como o cálcio. Com Puritan's Pride suplementos de vitamina D 3 disponíveis em casa ou no trabalho, nunca mais se preocupe em obter o suficiente desse importante nutriente. Veiculação de informações Porção de 1 cápsula gelatinosa Quantidade por porção Vitamina D 250 mcg (10.000 UI) (como colecalciferol D3) Instruções: Para adultos, tome uma (1) cápsula softgel diariamente, de preferência com uma refeição. Outros ingredientes: Óleo de cártamo, gelatina, glicerina vegetal, óleo de girassol. AVISO: Se você estiver grávida, amamentando, tomando algum medicamento ou tiver algum problema de saúde, consulte seu médico antes de usar. Interrompa o uso e consulte seu médico se ocorrer alguma reação adversa. Manter fora do alcance das crianças. Não exceda a ingestão diária recomendada. Um suplemento dietético não pode substituir uma dieta variada.
A bottle of Puritan's Pride Vitamins D3 5000 IU 100 Rapid Release Softgels, essential for calcium absorption and respiratory health.
Vitaminas D3 5000 UI 100 Cápsulas Softgel de Liberação Rápida €9,41
Descrição do produto: A forma biologicamente mais ativa para apoiar o crescimento ósseo, a absorção de cálcio, a função imunológica e a saúde respiratória e o humor Suporta ossos e dentes saudáveis Puritan's Pride cápsulas com vitamina D3 garantem que você colha os benefícios desse nutriente essencial. Com dois ingredientes, cálcio e vitamina D3, cada cápsula fornece ao corpo tudo o que necessita para apoiar a saúde de muitas maneiras diferentes. Os benefícios incluem apoiar os sistemas cardiovascular, imunológico e nervoso, além de ajudar nosso corpo a absorver nutrientes como o cálcio. Com suplementos de vitamina D 3 disponíveis em casa ou no trabalho, nunca mais se preocupe em obter o suficiente desse importante nutriente. . Veiculação de informações Porção de 1 cápsula gelatinosa Quantidade por porção Vitamina D 125 mcg (5.000 UI) (como Colecalciferol D3) Instruções: Para adultos, tome uma (1) cápsula softgel diariamente, de preferência com uma refeição. Outros ingredientes: Óleo de soja, gelatina, glicerina vegetal, óleo de milho. AVISO:Se você estiver grávida, amamentando, tomando algum medicamento ou tiver algum problema de saúde, consulte seu médico antes de usar. Interrompa o uso e consulte seu médico se ocorrer alguma reação adversa. Manter fora do alcance das crianças. Não exceda a ingestão diária recomendada. Um suplemento dietético não pode substituir uma dieta variada. Sem corantes, sabores ou adoçantes artificiais, sem conservantes, sem açúcar, sem amido, sem leite, sem lactose, sem glúten, sem trigo, Sem fermento, sem peixe e sem sódio.
A bottle of Puritan's Pride Vitamins D3 5000 IU 200 Rapid Release Softgels with a white background.
Vitaminas D3 5000 UI 200 Cápsulas Softgel de Liberação Rápida €20,21
Descrição do produto: A forma biologicamente mais ativa para apoiar o crescimento ósseo, a absorção de cálcio, a função imunológica e a saúde respiratória e o humor Suporta ossos e dentes saudáveis Puritan's Pride cápsulas com vitamina D3 garantem que você colha os benefícios desse nutriente essencial. Cada cápsula softgel fornece ao corpo tudo o que ele precisa para apoiar a saúde de muitas maneiras diferentes. Os benefícios incluem apoiar os sistemas cardiovascular, imunológico e nervoso, além de ajudar nosso corpo a absorver nutrientes como o cálcio. Com suplementos de vitamina D 3 disponíveis em casa ou no trabalho, nunca mais se preocupe em obter o suficiente desse importante nutriente. . Veiculação de informações Porção de 1 cápsula gelatinosa Quantidade por porção Vitamina D 125 mcg (5.000 UI) (como Colecalciferol D3) Instruções: Para adultos, tome uma (1) cápsula softgel diariamente, de preferência com uma refeição. Outros ingredientes: Óleo de soja, gelatina, glicerina vegetal, óleo de milho. AVISO: Se você estiver grávida, amamentando, tomando algum medicamento ou tiver algum problema de saúde, consulte seu médico antes de usar. Interrompa o uso e consulte seu médico se ocorrer alguma reação adversa. Manter fora do alcance das crianças. Não exceda a ingestão diária recomendada. Um suplemento dietético não pode substituir uma dieta variada. Sem corantes, sabores ou adoçantes artificiais, sem conservantes, sem açúcar, sem amido, sem leite, sem lactose, sem glúten, sem trigo, Sem fermento, sem peixe e sem sódio.
Vendido
A bottle of Puritan's Pride Vitamin D3 2000 IU 100 Rapid Release Liquid Softgels with a white background, promoting calcium absorption and immune function.
Vitamina D3 2000 UI 100 Softgels líquidos de liberação rápida €6,05
Descrição do produto: A forma mais biologicamente ativa para apoiar os dentes, o crescimento ósseo, a absorção de cálcio, a função imunológica e a saúde respiratória e o humor Puritan's Pride cápsulas moles com vitamina D3 garantem que você colha os benefícios desse nutriente essencial. Com dois ingredientes, cálcio e vitamina D3, cada cápsula fornece ao corpo tudo o que necessita para apoiar a saúde de muitas maneiras diferentes. Os benefícios incluem apoiar os sistemas cardiovascular, imunológico e nervoso, além de ajudar nosso corpo a absorver nutrientes como o cálcio. Com Puritan's Pride suplementos de vitamina D 3 à mão em casa ou no trabalho - nunca mais se preocupe em obter o suficiente deste importante nutriente. Veiculação de informações Porção de 1 cápsula gelatinosa Quantidade por porção Vitamina D 50 mcg (2.000 UI) (como colecalciferol D3) Instruções: Para adultos, tome uma (1) cápsula softgel diariamente, de preferência com uma refeição. Outros ingredientes: Óleo de soja, gelatina, glicerina vegetal, óleo de milho. AVISO: Se você estiver grávida, amamentando, tomando algum medicamento ou tiver algum problema de saúde, consulte seu médico antes de usar. Interrompa o uso e consulte seu médico se ocorrer alguma reação adversa. Manter fora do alcance das crianças. Não exceda a ingestão diária recomendada. Um suplemento dietético não pode substituir uma dieta variada.Sem corantes, sabores ou adoçantes artificiais, sem conservantes, sem açúcar, sem leite, sem lactose, sem glúten, sem trigo, sem fermento, Sem peixe e sem sódio.
Vendido
A bottle of Puritan's Pride Vitamin D3 2000 IU 200 Rapid Release Liquid Softgels for calcium absorption and bone growth.
Vitamina D3 2000 UI 200 Softgels líquidos de liberação rápida €11,40
Descrição do produto: A forma biologicamente mais ativa para apoiar o crescimento ósseo, a absorção de cálcio, a função imunológica e a saúde respiratória e o humor Suporta ossos e dentes saudáveis Puritan's Pride cápsulas moles com vitamina D3 garantem que você colha os benefícios desse nutriente essencial. Com dois ingredientes, cálcio e vitamina D3, cada cápsula fornece ao corpo tudo o que necessita para apoiar a saúde de muitas maneiras diferentes. Os benefícios incluem apoiar os sistemas cardiovascular, imunológico e nervoso, além de ajudar nosso corpo a absorver nutrientes como o cálcio. Com Puritan's Pride suplementos de vitamina D 3 à mão em casa ou no trabalho - nunca mais se preocupe em obter o suficiente deste importante nutriente. Veiculação de informações Porção de 1 cápsula gelatinosa Quantidade por porção Vitamina D 50 mcg (2.000 UI) (como colecalciferol D3) Instruções: Para adultos, tome uma (1) cápsula softgel diariamente, de preferência com uma refeição. Outros ingredientes: Óleo de soja, gelatina, glicerina vegetal, óleo de milho. AVISO: Se você estiver grávida, amamentando, tomando algum medicamento ou tiver algum problema de saúde, consulte seu médico antes de usar. Interrompa o uso e consulte seu médico se ocorrer alguma reação adversa. Manter fora do alcance das crianças. Não exceda a ingestão diária recomendada. Um suplemento dietético não pode substituir uma dieta variada.Sem corantes, sabores ou adoçantes artificiais, sem conservantes, sem açúcar, sem leite, sem lactose, sem glúten, sem trigo, sem fermento, Sem peixe e sem sódio.
Vendido
A bottle of Puritan's Pride Manganese 50 mg 100 tabs.
Manganês 50 mg 100 comprimidos €7,77
Descrição do produto: Mostra atividades antioxidantes Promove a densidade da mineralização óssea Ajuda a regular o nível correto de açúcar no sangue Apoia o trabalho e o funcionamento do cérebro Suporta o metabolismo O manganês de Puritan's Pride é um mineral que tem um forte efeito antioxidante e apoia o funcionamento do cérebro. Afeta a densidade óssea e previne eficazmente a osteoporose. Além disso, regula o nível adequado de açúcar no sangue e apoia o metabolismo. O ingrediente contido no suplemento também protege as células contra o estresse oxidativo. Veiculação de informações Tamanho da dose: 1 comprimido Quantidade por porção Manganês 50 mg Instruções: Para adultos, tome um (1) comprimido por dia, de preferência com uma refeição. Outros Ingredientes: Celulose Vegetal, Fosfato Dicálcico. Contém AVISO: Se você estiver grávida, amamentando, tomando algum medicamento ou tiver algum problema de saúde, consulte seu médico antes de usar. Interrompa o uso e consulte seu médico se ocorrer alguma reação adversa. Manter fora do alcance das crianças. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento dietético não pode substituir uma dieta variada.
Vendido
Puritan's Pride MSM 1000 mg 120 Rapid Release Capsules promote joint health and connective tissue health.
MSM 1000 mg 120 cápsulas de liberação rápida €15,06
Descrição do produto: Também benéfico para a saúde do cabelo, pele e unhas Fornece uma forma natural de enxofre, em forma biologicamente ativa para fácil assimilação Aumenta a saúde das articulações, o movimento e a função física e apoia a saúde do tecido conjuntivo, incluindo cabelo, cartilagem e colágeno Puritan's Pride MSM são comprimidos ricos em 1000 mg de MSM biologicamente ativo. Além disso, garantem alta imunidade ao corpo e garantem o bom estado das articulações e músculos. Este suplemento também possui propriedades anti-reumáticas e anti-inflamatórias que apoiam a saúde das articulações e do sistema ósseo e muscular. Vale ressaltar também que garante o aspecto saudável das unhas, pele e cabelos. Veiculação de informações Porção 1 cápsula Quantidade por porção MSM 1.000 mg (Metilsulfonilmetano) (fornecendo 340 mg de enxofre) Instruções: Para adultos, tome uma (1) cápsula duas a três vezes ao dia, de preferência com as refeições. Outros Ingredientes: Gelatina, Estearato de Magnésio Vegetal. AVISO: Se você estiver grávida, amamentando, tomando algum medicamento ou tiver algum problema de saúde, consulte seu médico antes de usar. Interrompa o uso e consulte seu médico se ocorrer alguma reação adversa. Manter fora do alcance das crianças. Não exceda a ingestão diária recomendada. Um suplemento dietético não pode substituir uma dieta variada.Sem corantes, sabores ou adoçantes artificiais, Sem conservantes, sem açúcar, sem amido, sem leite, sem lactose, sem soja, sem glúten, sem trigo, sem fermento, sem peixe, sem sódio Gratuito.