Melatonina em Dose Extra Baixa 500 mcg 60 Cápsulas Vegetais

Ninguém gosta de acordar sentindo-se insuficientemente descansado - é como começar o dia com um fardo que o sobrecarrega com fadiga e desorientação.O suplemento dietético Melatonina 500 mcg 60 Cápsulas Vegetais da SWANSON é projetado para ajudá-lo a combater essa sensação desagradável! A melatonina é uma hormona produzida naturalmente pela glândula pineal no nosso corpo, que é liberada quando a noite cai, daí ser chamada de hormona da noite ou hormona do sono . À medida que a noite avança, a sua concentração no sangue aumenta gradualmente, levando a uma sensação de sonolência e facilitando o adormecer. As maiores quantidades de melatonina são encontradas no sangue entre a meia-noite e as três horas da manhã, o que é crucial para manter um ritmo diurno saudável.Infelizmente, após os 45 anos, as concentrações de melatonina começam a diminuir e atingem apenas metade do seu valor base, pelo que a suplementação de melatonina se torna particularmente importante para pessoas de meia-idade e mais velhas.

Melatonina desempenha um papel fundamental na sincronização do ritmo diurno e do relógio biológico do nosso corpo, o que tem um impacto significativo na qualidade do sono e no bem-estar geral. Os seus efeitos de apoio ao sono significam que é frequentemente escolhida para ajudar em períodos de insónia. Uma deficiência deste hormônio está geralmente associada a um estilo de vida inativo. A melatonina é também extremamente útil no caso de jet lag, um distúrbio do sono associado a uma mudança súbita de fuso horário durante a viagem. Tomar melatonina pode ajudar o corpo a adaptar-se ao novo ritmo diurno, tornando a viagem mais confortável e menos stressante.

Opte pela melatonina e deixe o seu corpo redescobrir a magia do sono!