Melatonina 3 mg 60 Kapsułek

Nikt nie lubi budzić się czując się niewystarczająco wypoczętym - to jak zaczynać dzień z ciężarem, który przytłacza cię zmęczeniem i dezorientacją. Suplement diety Melatonina 3 mg 60 Kapsułek od SWANSON jest zaprojektowany, aby pomóc ci w walce z tym nieprzyjemnym uczuciem! Melatonina to hormon produkowany naturalnie przez szyszynkę w naszym ciele, który jest uwalniany, gdy zapada noc, stąd nazywany jest hormonem nocnym lub hormonem snów .W miarę jak zapada noc, jego stężenie we krwi stopniowo wzrasta, prowadząc do uczucia senności i ułatwiając zasypianie. Najwyższe ilości melatoniny znajdują się we krwi między północą a trzecią rano, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowego rytmu dobowego. Niestety, po 45. roku życia stężenia melatoniny zaczynają spadać i osiągają tylko połowę swojej wartości wyjściowej, dlatego suplementacja melatoniną staje się szczególnie ważna dla osób w średnim wieku i starszych.

Melatonina odgrywa fundamentalną rolę w synchronizacji rytmu dobowego i biologicznego zegara naszego ciała, co ma znaczący wpływ na jakość snu i ogólne samopoczucie. Jej wspierające sen działanie sprawia, że jest często wybierana w celu pomocy w okresach bezsenności. Niedobór tego hormonu jest zazwyczaj związany z nieaktywnym stylem życia. Melatonina jest również niezwykle pomocna w przypadku jet lagu, zaburzenia snu związanego z nagłą zmianą strefy czasowej podczas podróży. Przyjmowanie melatoniny może pomóc organizmowi dostosować się do nowego rytmu dobowego, co sprawia, że podróż staje się bardziej komfortowa i mniej stresująca.

Sięgnij po melatoninę i pozwól swojemu ciału na nowo odkryć magię snu!