5-HTP 50 mg i Melatonina 3 mg 30 Kapsułek

SEN to nie tylko moment odpoczynku, ale także kluczowy element wpływający na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne, kształtujący naszą jakość życia. Suplement diety 5-HTP 50 mg & Melatonina 3 mg 30 Kapsułek od SWANSON jest zaprojektowany, aby wspierać tę istotną funkcję! Zawiera dwa składniki, które współdziałają, aby poprawić jakość snu.5-HTP ( 5-hydroksytryptofan) jest aminokwasem, który powstaje z tryptofanu i jest niezbędny do syntezy serotoniny, znanej jako hormon szczęścia. Ekstrahowany z nasion afrykańskiego krzewu Griffonia simplicifolia, który był stosowany w tradycyjnej medycynie od wieków, jest jednym z najbogatszych źródeł 5-HTP. Melatonina jest hormonem produkowanym przez szyszynkę , który jest uwalniany, gdy zapada ciemność. W miarę zapadania nocy poziom melatoniny we krwi wzrasta, co prowadzi do uczucia senności, osiągając najwyższe stężenie między północą a trzecią rano. Po 45. roku życia jej wydzielanie maleje, dlatego suplementacja melatoniną może być szczególnie korzystna dla osób w średnim wieku i starszych.

5-HTP, jako ważny prekursor serotoniny, wpływa na regulację nastroju i ogólne samopoczucie, stabilizując emocje, apetyt i sen. Odpowiedni poziom serotoniny jest zazwyczaj kluczowy dla utrzymania równowagi psychicznej. Dodatkowo, 5-HTP może pomóc w redukcji stresu i wprowadzeniu w stan relaksu, co sprzyja regeneracyjnemu snu. Jego biphasiczne działanie polega na podnoszeniu poziomu serotoniny, a następnie wspieraniu produkcji melatoniny, więc połączenie go z melatoniną wydaje się rozsądnym rozwiązaniem. Melatonina pomaga regulować cykl snu i czuwania, a także jest szczególnie pomocna w przypadku jet lagu, łagodząc skutki zmiany stref czasowych podczas podróży.Suplementacja melatoniną pomaga organizmowi dostosować się do nowego rytmu dobowego, co sprawia, że podróż staje się mniej stresująca i bardziej komfortowa.

Sięgnij po 5-HTP z melatoniną i pozwól sobie na naturalne wsparcie dla swojego snu.