Melatonina w niskiej dawce 1 mg 120 kapsułek

Nikt nie lubi budzić się czując się niewystarczająco wypoczętym - to jak zaczynać dzień z ciężarem, który przytłacza cię zmęczeniem i dezorientacją.Suplement diety Low Dose Melatonin 1 mg 120 kapsułek od SWANSON został zaprojektowany, aby pomóc Ci w walce z tym nieprzyjemnym uczuciem! Melatonina jest hormonem produkowanym naturalnie przez szyszynkę w naszym ciele, który jest uwalniany, gdy zapada noc, stąd nazywana jest hormonem nocnym lub hormonem snów . Gdy zapada noc, jego stężenie we krwi stopniowo wzrasta, prowadząc do uczucia senności i ułatwiając zasypianie. Najwyższe ilości melatoniny znajdują się we krwi między północą a trzecią rano, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowego rytmu dobowego.Niestety, po 45. roku życia stężenia melatoniny zaczynają spadać i osiągają tylko połowę swojej wartości wyjściowej, dlatego suplementacja melatoniną staje się szczególnie ważna dla osób w średnim wieku i starszych.

Melatonina odgrywa fundamentalną rolę w synchronizacji rytmu dobowego i biologicznego zegara naszego ciała, co ma znaczący wpływ na jakość snu i ogólne samopoczucie. Jej działanie wspierające sen sprawia, że jest często wybierana w celu pomocy w okresach bezsenności. Niedobór tego hormonu zazwyczaj wiąże się z siedzącym trybem życia. Melatonina jest również niezwykle pomocna w przypadku jet lagu, zaburzenia snu związanego z nagłą zmianą strefy czasowej podczas podróży. Przyjmowanie melatoniny może pomóc organizmowi dostosować się do nowego rytmu dobowego, co sprawia, że podróżowanie staje się bardziej komfortowe i mniej stresujące.

Sięgnij po melatoninę i pozwól swojemu ciału na nowo odkryć magię snu!