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Description du produit : Un minéral trace essentiel pour le corps Forme de zinc hautement absorbable combinée avec l'acide aminé méthionine Soutient le système immunitaire et la vue A des effets antioxydants Présentation L-OptiZinc 30 mg 100 Capsules Végétales de Now Foods. Il s'agit d'un complément alimentaire contenant du zinc sous une forme combinée avec l'acide aminé méthionine, ce qui garantit une bonne absorption par le corps. Le zinc est un minéral trace essentiel au bon fonctionnement du corps, jouant un rôle clé dans de nombreux processus biologiques. Le zinc est essentiel au bon fonctionnement du système immunitaire, soutenant la production de cellules immunitaires. Il agit comme un antioxydant, protégeant les cellules des dommages causés par les radicaux libres.Il est important pour la santé des yeux, soutenant une vision normale, et soutient également la santé du système reproducteur chez les hommes et les femmes.Découvrez les bienfaits de L-OptiZinc et prenez soin de votre santé au plus haut niveau ! Informations sur le service : Taille de la portion : 1 capsule végétale Quantité par portion Zinc (provenant de 170 mg de L-OptiZinc® Monométhionine) 30 mgCuivre (provenant de 3 mg de chélate d'acides aminés de cuivre) 0,3 mg Autres ingrédients : Farine de riz, Hypromellose (capsule de cellulose) et Acide stéarique (source végétale).Utilisation suggérée : Prenez 1 capsule par jour.Avertissement : Pour les adultes uniquement. Consultez un médecin si vous êtes enceinte/allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous avez un problème de santé.Gardez hors de portée des enfants. L-OptiZinc® est une marque déposée d'InterHealth Nutraceuticals Inc. Une variation naturelle de couleur peut se produire dans ce produit. Conservez dans un endroit frais et sec après ouverture. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Un complément alimentaire ne peut pas remplacer une alimentation variée.Non fabriqué avec du blé, du gluten, du soja, du lait, des œufs, du poisson, des crustacés ou des ingrédients à base de noix. Produit dans une installation GMP qui traite d'autres ingrédients contenant ces allergènes.

Product description An endogenous amino acid that acts as a precursor to arginine Supports training performance and ammonia elimination In the constant rush of the modern world, when maintaining a perfectly balanced diet can be a difficult challenge, it is worth considering proven methods of supporting your body. In this area, the dietary supplement L-Ornithine 500 mg 120 Veg Capsules from Now Foods deserves special attention. Ornithine is an endogenous amino acid that plays a fundamental role as a precursor to arginine. Although its unique properties in improving physical performance were recognised by the strength sports community as early as the 1980s, it remains an extremely important pillar of modern supplementation to this day. Despite the fact that this ingredient occurs naturally in food, its additional supply becomes fully justified at times of increased metabolic load. It should be emphasised at this stage that, thanks to the use of the hydrochloride form (L-ornithine HCL), this preparation is distinguished by significantly better solubility and a higher degree of bioavailability compared to free forms of amino acids. The whole product is administered in the form of accessible capsules, which allows for easy inclusion of the supplement into your daily routine.One of the most important tasks of ornithine in the human body is the effective neutralisation of ammonia (NH3). Maintaining high concentrations of this compound is highly undesirable due to its toxic effect on the body. L-ornithine acts as a biocatalyst, efficiently converting harmful ammonia into urea, which is safely removed from the body via the urinary tract. What is more, taking this amino acid can translate into increased efficiency during training sessions. Thanks to its presence, the body is able to manage its energy resources more efficiently and recover more quickly after exercise. In addition, this amino acid helps to lower cortisol levels, which translates into a healthier response to stress stimuli.Reach for ornithine and support your body at the highest level!Serving Information Serving Size: 3 Veg Capsules Amount Per Serving L-Ornithine (from 1,913 mg L-Ornithine Hydrochloride) 1.5 g (1,500 mg) Other Ingredients: Hypromellose (cellulose capsule), Microcrystalline Cellulose and Stearic Acid (vegetable source).Suggested Use: Take 3 capsules daily with juice or water on an empty stomach.WARNING: For adults only. Consult physician if pregnant/nursing, taking medication, or have a medical condition. Keep out of reach of children. Natural color variation may occur in this product. Store in a cool, dry place after opening. Do not exceed recommended daily dose. A dietary supplement cannot be a substitute for a varied diet.Not manufactured with yeast, wheat, gluten, soy, milk, egg, fish, shellfish, tree nut or sesame ingredients. Produced in a GMP facility that processes other ingredients containing these allergens.

Description du produit : Un acide aminé endogène, et un précurseur de l'arginine agit comme un catalyseur, aidant à convertir l'ammoniac en urée Dans le tumulte de la vie quotidienne, lorsque l'attention portée à l'alimentation idéale est souvent reléguée au second plan, il est judicieux de rechercher des solutions astucieuses pour soutenir notre corps. Dans ce contexte, il vaut la peine de considérer le complément alimentaire L-Ornithine 500 mg 60 Capsules Végétales de SWANSON. En tant qu' acide aminé endogène et précurseur de l'arginine, l'ornithine a gagné en popularité parmi les culturistes dans les années 1980, lorsque son potentiel à améliorer la performance physique a commencé à être reconnu.Bien qu'il se trouve naturellement dans certains aliments tels que la viande, le poisson et les produits laitiers, sa supplémentation devient particulièrement précieuse lorsque le corps nécessite un soutien métabolique supplémentaire. Aujourd'hui, l'ornithine est disponible en capsules pratiques, ce qui simplifie le processus de son introduction dans la vie quotidienne.Une fonction clé de l'ornithine est d'éliminer l'ammoniac (NH3), qui en excès peut être nuisible à la santé. L-ornithine agit comme un catalyseur, convertissant l'ammoniac en urée, qui est éliminée du corps par l'urine. De plus, selon de nombreux experts, la supplémentation avec cet acide aminé peut aider à améliorer les performances d'entraînement, permettant une meilleure utilisation de l'énergie et une récupération plus rapide - particulièrement bénéfique pour les athlètes et ceux ayant un mode de vie actif. De plus, L-ornithine  soutient une réponse au stress saine  en abaissant les niveaux de cortisol, vous permettant de mieux faire face aux défis quotidiens. Optez pour L-ornithine et affrontez vos défis quotidiens avec une énergie renouvelée et une paix intérieure! Informations sur le service : Taille de la portion : 1 capsule végétale Quantité par portion L-Ornithine (provenant de L-ornithine HCl) 500 mg Autres ingrédients : Hypromellose (capsule végétale), cellulose microcristalline (fibre végétale), stéarate de magnésium. Utilisation suggérée : En tant que supplément alimentaire, prenez une capsule végétale deux fois par jour avec de l'eau entre les repas. AVERTISSEMENT : Réservé aux adultes. Consultez votre professionnel de santé avant d'utiliser ce produit ou tout autre produit si vous êtes enceinte ou allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous avez un problème de santé. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser si le sceau est brisé. Conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Un complément alimentaire ne peut pas remplacer une alimentation variée.

Description du produit : Acides aminés protéiques exogènes Soutient la synthèse des protéines musculaires et le système nerveux Nous avons tous des jours où nos niveaux d'énergie chutent, la motivation est difficile à trouver et notre équilibre intérieur est perturbé, rendant les tâches quotidiennes beaucoup plus exigeantes.En réponse à ces besoins, Now Foods a créé L-Phénylalanine 500 mg 120  Capsules Végétales. La L-phénylalanine est un acide aminé protéique exogène, ce qui signifie que le corps ne peut pas le synthétiser par lui-même et doit l'obtenir à partir de sources externes, principalement par le biais de l'alimentation. On le trouve naturellement dans la viande, le poisson, les produits laitiers, les œufs et les légumineuses, entre autres, mais il est également disponible sous forme de complément. C'est un composant des protéines et un précurseur de nombreuses substances importantes, telles que les enzymes, les hormones et les neurotransmetteurs, y compris la mélanine et la dopamine. Cela peut être un choix intéressant pour les personnes soucieuses d'une nutrition consciente, qui font de l'exercice régulièrement, sont exposées à un stress chronique ou souhaitent soutenir le bon fonctionnement du système nerveux.Dans ce produit, la phénylalanine est enfermé dans des capsules pratiques, ce qui facilite son incorporation dans votre routine quotidienne.La phénylalanine combine une fonction de construction avec le rôle de précurseur d'autres composés. En tant qu'acide aminé protéique exogène, il est un composant des protéines corporelles qui forment des structures cellulaires, participent à la fonction musculaire et font partie des enzymes qui contrôlent de nombreux processus métaboliques. Il est particulièrement important pour le système nerveux – après avoir été converti en tyrosine, il participe à la production de neurotransmetteurs clés responsables de la bonne transmission des impulsions entre les cellules nerveuses.La tyrosine est utilisée pour produire des hormones et des neurotransmetteurs tels que la dopamine et la noradrénaline, ainsi que de la mélanine, le pigment responsable de la couleur de la peau, des cheveux et des iris. En conséquence, la phénylalanine devient un élément important dans de nombreux processus interconnectés qui soutiennent le fonctionnement harmonieux du corps – des changements métaboliques, aux fonctions du système nerveux, en passant par les réactions aux stimuli environnementaux.Optez pour la phénylalanine pour soutenir votre système nerveux et votre bien-être général ! Informations sur le service Taille de la portion : 1 capsule végétale Quantité par portion L-Phénylalanine (forme libre) 500 mg Autres ingrédients : Hypromellose (capsule de cellulose).Utilisation suggérée : Prenez 1 capsule 1 à 3 fois par jour selon les besoins, de préférence entre les repas.AVERTISSEMENT : Réservé aux adultes.Consultez un médecin si vous êtes enceinte ou allaitante, si vous prenez des médicaments ou si vous avez une condition médicale [e.g. hypertension artérielle ou phénylcétonurie (PCU)]. Tenir hors de portée des enfants. Une variation naturelle de la couleur peut se produire dans ce produit. Un tassement de la poudre peut se produire dans la capsule, qui est remplie par poids sans additifs. Conservez dans un endroit frais et sec après ouverture. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Un complément alimentaire ne peut pas remplacer une alimentation variée.Non fabriqué avec du blé, du gluten, du soja, du lait, des œufs, du poisson, des crustacés ou des ingrédients à base de noix. Produit dans une installation GMP qui traite d'autres ingrédients contenant ces allergènes.

Product description: An endogenous amino acid of fundamental importance for collagen synthesis Supports the health of tendons, skin and joints Today’s fast-paced lifestyle and highly processed diet often mean the body does not receive the optimal amount of amino acids necessary for ongoing regeneration, which can weaken the natural elasticity of tissues and collagen synthesis. In response to these challenges, SWANSON has created the L-Proline 500 mg 100 Capsules! This is a preparation providing a pure form of the amino acid that is a fundamental building block of structural proteins. The concept behind this supplement is based on providing a ready-made substrate which, during metabolic processes, is converted into hydroxyproline, a key factor in the stability and mechanical strength of collagen fibres. Historically, the role of proline has gained significance with the discovery of its key influence on the biomechanics of the human body, making it an indispensable element of modern supplementation. Swanson presents this approach in the form of a simple, single-ingredient solution, ideal for those wishing to precisely support specific metabolic pathways without the need to take complex supplements. The use of L-proline is an effective preventive strategy, facilitating the formation of stable collagen structures and supporting the body’s recovery from daily stresses. Thanks to its role as a precursor to hydroxyproline, this amino acid helps maintain collagen levels that are already within the normal range, which is particularly valuable for those whose diet lacks natural sources of this protein. In practice, an optimal intake of this component can lead to improved tendon strength, skin elasticity and greater comfort during physical activity. Long-term care for connective tissues with the help of proline is an excellent solution for athletes, convalescents and the elderly alike. It is therefore a highly effective option for anyone seeking precise and proven support for their body’s most important structural proteins. Reach for proline and give your body the support it deserves!  Serving Information Serving Size: 1 Softgel Amount Per Serving L-Proline 500 mg Other Ingredients: Gelatin, stearic acid, magnesium stearate, silica. Suggested Use: As a dietary supplement take one capsule per day with water. WARNING: For adults only. Consult your healthcare provider before using this or any product if you are pregnant or nursing, taking medication or have a medical condition. Keep out of reach of children. Do not use if seal is broken. Store in a cool, dry place. Do not exceed recommended dose. A dietary supplement cannot be a substitute for a varied diet.

Description du produit : Amino acid essentiel extrêmement précieux pour le corps Précurseur de nombreux composés actifs Soutient la qualité du sommeil et l'humeur Parfois, nous connaissons tous des nuits sans sommeil, ce qui peut être frustrant et affecter négativement notre humeur et nos activités quotidiennes. Le complément alimentaire L-Tryptophane 500 mg 60 Capsules de SWANSON a été développé pour les personnes qui rencontrent ces problèmes. Le tryptophane est un acide aminé essentiel, ce qui signifie que notre corps ne peut pas le produire par lui-même, donc nous devons l'obtenir par l'alimentation. Sa forme active est le L-tryptophane. C'est un précurseur de nombreux composés bioactifs, y compris la sérotonine.Bien que le tryptophane puisse être trouvé dans les aliments, la supplémentation avec des capsules pratiques est également une excellente solution.Le tryptophane joue un rôle important dans le corps en tant que précurseur de la mélatonine, l'hormone qui régule le cycle naturel du sommeil. La mélatonine, produite par la glande pinéale, est cruciale pour maintenir un rythme diurne normal. En vieillissant, ses niveaux diminuent, rendant les personnes d'âge moyen particulièrement susceptibles de bénéficier de sa supplémentation. Le tryptophane soutient également la lutte contre le décalage horaire, aidant à atténuer la fatigue après de longs voyages. De plus, il est un précurseur de la sérotonine, connue sous le nom d'hormone du bonheur. La sérotonine (5-hydroxytryptamine, 5-HT) joue un rôle important en tant que neurotransmetteur, régulant de nombreuses fonctions corporelles. En plus de  ses effets positifs sur l'humeur, il influence les processus d'apprentissage, le système digestif et la sensation de faim. Optez pour le tryptophane et prenez soin de votre santé au plus haut niveau ! Informations sur le service Taille de la portion : 1 capsule Quantité par portion L-Tryptophane 500 mg  Autres ingrédients : Gélatine, son de riz, stéarate de magnésium.Utilisation suggérée : En tant que supplément alimentaire, prenez une capsule avec de l'eau 30 à 60 minutes avant de dormir.Avertissement : Réservé aux adultes. Ne pas prendre ce produit si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez des antidépresseurs sur ordonnance.Consultez votre professionnel de santé avant d'utiliser ce produit ou tout autre produit si vous prenez des médicaments ou si vous avez une condition médicale. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser si le sceau est brisé. Conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Un complément alimentaire ne peut pas remplacer une alimentation variée.

Description du produit : Soutenir les sentiments de relaxation et de réduction du stress Aider à réguler l'humeur et à améliorer le sommeil Augmenter les niveaux de l'hormone du bonheur, la sérotonine L-tryptophane 500 mg 60 capsules végétales de Now Foods contient l'un des acides aminés essentiels comme ingrédient principal, ce qui signifie que le corps ne peut pas le produire par lui-même. Notre supplément fournit au corps une dose adéquate de L-tryptophane, qui est essentiel pour la production de sérotonine - l'hormone du bonheur. La sérotonine régule l'humeur, améliore le sommeil et favorise les sentiments de relaxationEssayez L-tryptophane 500 mg et profitez des bienfaits qu'il apporte. Donnez à votre corps ce dont il a besoin pour améliorer votre humeur, votre sommeil et votre qualité de vie.Commandez aujourd'hui ! Informations sur le serviceion Taille de la portion 2 capsules végétales Quantité par portion L-Tryptophane (forme libre) 1 g (1 000 mg) Autres ingrédients : Hypromellose (capsule de cellulose), farine de riz, palmitate d'ascorbyle et acide stéarique (source végétale). Instructions : Prendre 1 à 2 capsules 2 à 3 fois par jour à jeun, avec la dernière dose au coucher, ou selon les indications de votre médecin. Conserver dans un endroit frais et sec après ouverture. AVERTISSEMENT :  Pour les adultes uniquement.Consultez un médecin si vous êtes enceinte, allaitez, prenez des médicaments (en particulier des antidépresseurs tels que les ISRS et les IMAO), ou si vous avez une condition médicale. Peut provoquer de la somnolence. Ne pas utiliser avec des boissons alcoolisées ou lors de l'utilisation de machines lourdes. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Un complément alimentaire ne peut pas remplacer une alimentation variée.

Description du produit : Amino acid de protéine exogène Précurseur de la sérotonine et de la mélatonine – soutient le sommeil et l'humeur Sous forme de poudre pratique  Tout le monde connaît des nuits sans sommeil de temps en temps, et elles peuvent être très frustrantes - elles affectent à la fois notre humeur et notre fonctionnement pendant la journée.En réponse à ce problème, Now Foods a créé L-Tryptophane 950 mg 57 g Poudre complément alimentaire ! Le tryptophane est un acide aminé essentiel, ce qui signifie que le corps ne le produit pas lui-même et qu'il doit être fourni par l'alimentation. Sa forme active est une molécule en configuration L connue sous le nom de L-tryptophane. Ce composé est le point de départ pour la synthèse de nombreuses substances bioactives, y compris la sérotonine. Il se trouve naturellement dans divers aliments, mais son apport peut être encore augmenté par la supplémentation – dans ce cas, sous forme de poudre pratique qui élimine le besoin d'avaler des comprimés.Le tryptophane joue un rôle important dans le corps en tant que substrat pour la production de mélatonine, une hormone responsable de la régulation du rythme naturel du sommeil et de l'éveil.La mélatonine, synthétisée principalement dans la glande pinéale, aide à maintenir le bon fonctionnement de notre horloge biologique interne, ce qui favorise un endormissement plus facile et un sommeil paisible tout au long de la nuit. Au fil des ans, ses niveaux diminuent, c'est pourquoi les personnes d'âge moyen et les personnes âgées sont plus susceptibles de rencontrer des difficultés de sommeil et peuvent bénéficier davantage d'une supplémentation ou d'une augmentation de l'apport en tryptophane. De plus, la mélatonine et son précurseur, le tryptophane, peuvent aider à atténuer les symptômes associés au décalage horaire, tels que la fatigue et l'épuisement après de longs voyages entre différents fuseaux horaires. Le tryptophane est également essentiel à la production de sérotonine, souvent appelée "l'hormone du bonheur". La sérotonine (5-hydroxytryptamine, 5-HT) est un neurotransmetteur clé qui affecte l'humeur, le sentiment de bien-être et la santé mentale globale.En plus de son effet positif sur l'humeur, il est impliqué dans les processus d'apprentissage et de mémoire, régule la fonction gastro-intestinale et influence la péristaltisme intestinal ainsi que les sensations de faim et de satiété. Une quantité adéquate de tryptophane dans votre alimentation quotidienne peut donc soutenir indirectement un sommeil sain, un bien-être émotionnel stable et le bon fonctionnement de nombreux systèmes corporels.Choisissez L-tryptophane et soutenez votre corps de manière globale ! Informations sur le service Taille de la portion : Deux 1/4 cuillères à café rases (environ. 1 g) Quantité par portion L-Tryptophane (forme libre) 950 mg Autres ingrédients : Cellulose.Utilisation suggérée : Prendre une ou deux cuillères à café rases 2 à 3 fois par jour à jeun, avec la dernière dose au coucher, ou selon les indications de votre médecin.AVERTISSEMENT : Réservé aux adultes. Consultez un médecin si vous êtes enceinte/allaitez, si vous prenez des médicaments (en particulier des antidépresseurs tels que les ISRS et les IMAO), ou si vous avez un problème de santé. Peut provoquer de la somnolence. Ne pas utiliser avec des boissons alcoolisées ou lors de l'utilisation de machines lourdes. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas manger le sachet de fraîcheur inclus. Ce produit est vendu par poids et non par volume. Conserver dans un endroit frais et sec après ouverture. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Un complément alimentaire ne peut pas remplacer une alimentation variée.Non fabriqué avec du blé, du gluten, du soja, du lait, des œufs, du poisson, des crustacés ou des ingrédients à base de noix. Produit dans une installation GMP qui traite d'autres ingrédients contenant ces allergènes.

Description du produit : Acide aminé endogène offrant de multiples bienfaits pour le corps Soutient une bonne humeur et la concentration Avez-vous souvent du mal à maintenir votre attention et votre concentration, ou avez-vous besoin de soutien dans les moments difficiles ? Alors le complément alimentaire L-Tyrosine 500 mg 100 Capsules de SWANSON vous plaira certainement ! La tyrosine est un acide aminé endogène, ce qui signifie que le corps humain peut le synthétiser à partir de la phénylalanine. Les principales sources de tyrosine dans l'alimentation sont les aliments riches en protéines, mais elle peut également être fournie par le biais de la supplémentation - comme ici sous forme de capsules faciles à prendre.L-tyrosine agit comme un messager intracellulaire qui peut être modifié par des kinases protéiques.Il est important dans la synthèse de la dopamine, qui a un effet positif sur la mémoire, apporte une sensation de calme et augmente l'énergie. La dopamine peut également être convertie en noradrénaline, qui joue un rôle clé dans la motivation à agir, la régulation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle, et l'amélioration de la concentration. Il convient également de noter que la L-tyrosine soutient la production de collagène, ce qui contribue à l'élasticité et à la résilience de la peau, et participe à la synthèse de la mélanine - un pigment naturel qui affecte la couleur de la peau et des cheveux et protège contre les rayons UV nocifs.Optez pour L-tyrosine et profitez de chaque instant !Informations sur la portion Taille de la portion : 1 capsule Quantité par portion L-Tyrosine (acide aminé libre) 500 mg Autres ingrédients : Gélatine, cellulose microcristalline (fibre végétale), stéarate de magnésium, silice. Utilisation suggérée : En tant que complément alimentaire, prenez une capsule par jour avec de l'eau ou selon les recommandations de votre professionnel de santé.Avertissement : Réservé aux adultes. Consultez votre professionnel de santé avant d'utiliser ce produit ou tout autre produit si vous êtes enceinte ou allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous avez un problème de santé. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser si le sceau est brisé. Conserver dans un endroit frais et sec.Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Un complément alimentaire ne peut pas remplacer une alimentation variée.

Product description: An endogenous protein amino acid that serves as a fundamental building block for the body Supports neurotransmitter synthesis and supports thyroid health Today's stressful world constantly tests our ability to concentrate, which is why almost all of us are looking for ways to maintain the mental acuity and vitality necessary for everyday struggles. In response to these needs, SOLGAR has created L-Tyrosine 500 mg 50 Vegetable Capsules. This ingredient is one of the most important amino acids that build proteins, serving as a basic building block in our body. Although our body can produce it on its own from phenylalanine, making it an endogenous amino acid, and we supply additional amounts with food, the current pace of life changes the rules of the game. Severe stress and high activity levels cause the demand for this compound to rise rapidly, which can make internal synthesis and diet insufficient. For this reason, supplementation in the convenient form of capsules is an excellent solution, making it easy to ensure an adequate supply of this amino acid every day.The key role of this amino acid is to serve as the foundation for the production of important neurotransmitters: dopamine, noradrenaline and adrenaline. It is these chemical compounds that drive our nervous system, determining our level of motivation, reflexes and resistance to difficult external conditions. What is more, tyrosine is essential for thyroid health, as it actively participates in the production of thyroid hormones, which directly affect the metabolic rate and overall physical condition. Such a wide range of properties makes this amino acid essential not only for the efficient functioning of the brain, but also for maintaining the internal balance of all systems.Choose tyrosine and give your body the professional support it deserves! Serving Information Serving Size: 1 Vegetable Capsule Amount Per Serving L-Tyrosine (Free Form) 500 mg Other Ingredients: Vegetable Capsule Shell: hydroxypropylmethyl cellulose, Bulking Agents: microcrystalline cellulose, hydroxypropyl cellulose, Anti-caking Agents: vegetable stearic acid, vegetable magnesium stearate. Suggested Use: As a food supplement for adults, one (1) vegetable capsule daily, with juice or water in between meals, or as directed by a healthcare practitioner.WARNING: Do not exceed directions for use. Food supplements should not be used instead of a varied balanced diet and a healthy lifestyle. If you are pregnant, nursing, taking any medications or have any medical condition, please consult your healthcare practitioner before taking this product. Keep out of reach of children. Store at room temperature. Do not use if outer bottle seal is missing or damaged.Free of: Gluten, Wheat, Dairy, Soya, Yeast, Preservatives, Sweeteners, Artificial Flavours or Colours.