Melatonina 5 mg 180 Cápsulas Veganas

A nadie le gusta despertarse con la sensación de que la noche no ha traído suficiente descanso - es como comenzar el día con una carga invisible que te roba energía, trae caos a tus pensamientos y hace que cada actividad parezca más difícil. El suplemento dietético Melatonina 5 mg 180 Cápsulas Veganas de Now Foods fue creado precisamente para ayudarte a enfrentar este sentimiento. La melatonina es una hormona que nuestra glándula pineal produce naturalmente, y su secreción está estrechamente relacionada con el ciclo de día y noche.A medida que cae la oscuridad, el cuerpo comienza a liberar melatonina, por lo que a menudo se le conoce como la 'hormona de la noche' o 'hormona del sueño'. A medida que se acerca la noche, su nivel en la sangre aumenta gradualmente, lo que induce una sensación de somnolencia y facilita el sueño. La concentración más alta de melatonina se alcanza entre la medianoche y las tres de la mañana, permitiendo que el cuerpo se recupere por completo. Desafortunadamente, después de los 45 años, la producción de melatonina comienza a disminuir; sus niveles pueden incluso reducirse a la mitad en comparación con los años más jóvenes. Por lo tanto, la suplementación de melatonina se vuelve particularmente importante para las personas de mediana edad y mayores. La melatonina es, ante todo, el guardián de nuestro reloj biológico interno. Gracias a ella, el cuerpo sabe cuándo es el momento de descansar y cuándo es el momento de la actividad.Su acción es similar a la de un 'tranquilizante' natural: ayuda a calmarse después de un día intenso y a conciliar el sueño incluso en momentos difíciles cuando el estrés o la fatiga dificultan la recuperación. Además, la deficiencia de melatonina a menudo se asocia con un estilo de vida de baja actividad, lo que interrumpe aún más nuestro ritmo diurno y compromete la calidad del sueño. La melatonina también es un compañero de viaje indispensable, especialmente cuando viajamos lejos. Gracias a la melatonina, el cuerpo se adapta más rápidamente a un nuevo ritmo de día y noche, lo que hace que viajar sea menos agotador y nos permite disfrutar plenamente de nuevas experiencias. ¡Pero eso no es todo! La melatonina también tiene un efecto extremadamente positivo en el sistema inmunológico. Actúa como un poderoso antioxidante, neutralizando radicales libres dañinos que pueden dañar las células.También apoya la función de elementos clave del sistema inmunológico, como los linfocitos, y aumenta la secreción de citoquinas: proteínas que desempeñan un papel clave en los procesos inflamatorios y de defensa del cuerpo.

Alcanza la melatonina y deja que tu cuerpo redescubra de qué se trata un sueño profundo y restaurador.