Melatonina 10 mg 60 Cápsulas Vegetarianas

A nadie le gusta despertarse sintiéndose inadecuadamente descansado - es como comenzar el día con una carga que te abruma con fatiga y desorientación. El suplemento dietético Melatonina 10 mg 60 Cápsulas Vegetarianas de Life Extension está diseñado para personas que quieren superar las dificultades asociadas con esta sensación. La melatonina es una hormona producida naturalmente por la glándula pineal que se libera cuando cae la noche, por lo que a menudo se le llama la hormona de la noche o del sueño.A medida que cae la noche, los niveles de melatonina en la sangre aumentan, lo que lleva a una sensación de somnolencia y facilita el sueño. La mayor concentración de melatonina ocurre entre la medianoche y las tres de la mañana, lo cual es crucial para mantener un ritmo diurno saludable. Desafortunadamente, después de los 45 años, la producción de melatonina comienza a disminuir, alcanzando solo la mitad de su valor original, por lo que la suplementación puede ser una excelente opción para personas de mediana edad o mayores.

La melatonina juega un papel clave en la sincronización de nuestro ciclo diurno y reloj biológico, siendo de gran importancia para la calidad del sueño y el bienestar general. Sus propiedades para dormir significan que a menudo se elige como un apoyo natural en la lucha contra el insomnio. La deficiencia de esta hormona a menudo se correlaciona con un estilo de vida de baja actividad, lo que resalta su importancia para la salud.Además, la melatonina es extremadamente útil para el jet lag, un trastorno del sueño que puede ocurrir después de un cambio repentino de zona horaria durante los viajes. La suplementación con melatonina puede facilitar mucho la adaptación del cuerpo al nuevo ritmo diurno, haciendo que los viajes sean menos estresantes y más cómodos.Con melatonina, ¡cada viaje puede ser no solo un placer, sino también una experiencia armoniosa!