Melatonin 3 mg 60 Kapseln

Niemand mag es, sich unzureichend erholt zu fühlen - es ist, als würde man den Tag mit einer Last beginnen, die einen mit Müdigkeit und Desorientierung überwältigt. Das Nahrungsergänzungsmittel Melatonin 3 mg 60 Kapseln von SWANSON ist darauf ausgelegt, Ihnen zu helfen, dieses unangenehme Gefühl zu bekämpfen! Melatonin ist ein Hormon, das natürlich von der Zirbeldrüse in unserem Körper produziert wird und bei Einbruch der Nacht freigesetzt wird, daher wird es als Nacht-Hormon oder Schlaf hormon bezeichnet.Wenn die Nacht hereinbricht, steigt die Konzentration im Blut allmählich an, was zu einem Gefühl der Schläfrigkeit führt und das Einschlafen erleichtert. Die höchsten Mengen an Melatonin finden sich im Blut zwischen Mitternacht und drei Uhr morgens, was entscheidend für die Aufrechterhaltung eines gesunden Tagesrhythmus ist. Leider beginnen die Melatonin-Konzentrationen nach dem 45. Lebensjahr zu sinken und erreichen nur noch die Hälfte ihres Basiswerts, weshalb eine Melatonin-Supplementierung besonders wichtig für Menschen mittleren Alters und ältere Menschen wird.

Melatonin spielt eine grundlegende Rolle bei der Synchronisation des Tagesrhythmus und der biologischen Uhr unseres Körpers, was einen erheblichen Einfluss auf die Schlafqualität und das allgemeine Wohlbefinden hat. Seine schlafunterstützenden Effekte führen dazu, dass es oft zur Hilfe bei Schlaflosigkeit gewählt wird.Ein Mangel an diesem Hormon ist normalerweise mit einem inaktiven Lebensstil verbunden. Melatonin ist auch äußerst hilfreich im Falle von Jetlag, einer Schlafstörung, die mit einem plötzlichen Wechsel der Zeitzone während des Reisens verbunden ist. Die Einnahme von Melatonin kann dem Körper helfen, sich an den neuen Tagesrhythmusanzupassen, was das Reisen angenehmer und weniger stressig macht.

Greifen Sie zu Melatonin und lassen Sie Ihren Körper die Magie des Schlafes neu entdecken!