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Melatonin hat neben der Kontrolle des Rhythmus, Schlaf und Wachsamkeit auch eine immunstimulierende und antioxidative Wirkung und beeinflusst einige hormonelle Prozesse. Die Verwendung von Melatonin sollte die Qualität Ihres Schlafes verbessern, da Forschungen zeigen, dass die Anwendung von Melatonin bei Menschen mit verschiedenen Schlafstörungen die Qualität verbesserte, die Gesamtdauer erhöhte und das Einschlafen beschleunigte. Servieren Information
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