Vitamines (291)

html Description du produit : Connue sous le nom de vitamine B7 ou vitamine H Soutient la santé des cheveux, de la peau et des ongles Joue également un rôle important dans la production d'énergie Des cheveux brillants, des ongles forts et une peau saine sont des désirs qui non seulement améliorent notre beauté, mais démontrent également notre confiance en soi. Le complément alimentaire Biotine 5000 mcg 120 Capsules Végétales de Now Foods est conçu en tenant compte de ces trois éléments clés ! La biotine, connue sous le nom de vitamine B7 ou parfois vitamine H, joue un rôle important dans de nombreux processus biologiques dans le corps. En tant que coenzyme, elle est impliquée dans une variété de réactions chimiques. On peut la trouver dans de nombreux aliments, mais beaucoup de gens choisissent de la supplémenter sous forme de capsules pratiques.Souvent appelée la 'vitamine de la beauté', la biotine fournit un soutien essentiel pour des cheveux, une peau et des ongles sains. Le nom 'vitamine H' fait référence aux mots allemands 'Haar' et 'Haut', signifiant cheveux et peau. Parmi les experts en beauté, la biotine est considérée comme un ingrédient clé pour maintenir des ongles forts et épais et des cheveux brillants avec un excellent volume. Cependant, ses bienfaits ne s'arrêtent pas aux aspects esthétiques. La biotine joue également un rôle important dans la production d'énergie en participant à la gluconéogenèse - le processus par lequel le glucose est formé à partir de substrats non sucrés. Cela permet l'activation des enzymes qui fournissent de l'énergie aux cellules cérébrales et musculaires. De plus, la biotine est un cofacteur essentiel pour les enzymes impliquées dans le métabolisme des acides gras et la dégradation des acides aminés à chaîne ramifiée, ce qui affecte considérablement la production totale d'énergie dans le corps.Optez pour la biotine et découvrez le secret des cheveux magnifiques, des ongles forts et d'une peau radieuse ! Informations sur la portiontion Taille de la portion : 1 capsule végétale  Quantité par portion Biotine 5 mg (5 000 mcg) Autres ingrédients : Farine de riz, Hypromellose (capsule de cellulose), Acide stéarique (source végétale) et Dioxyde de silicium. Utilisation suggérée : Prendre 1 capsule par jour avec un repas. Conserver dans un endroit frais et sec après ouverture.AVERTISSEMENT : Pour les adultes uniquement. Consultez un médecin si vous êtes enceinte/allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous avez un problème de santé. Tenir hors de portée des enfants. Ce produit contient de la biotine qui peut interférer avec certains résultats de tests sanguins. Une variation naturelle de couleur peut se produire dans ce produit. Conserver dans un endroit frais et sec après ouverture. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Un complément alimentaire ne peut pas remplacer une alimentation variée.Non fabriqué avec du blé, du gluten, du soja, du lait, des œufs, du poisson, des crustacés, des noix ou des ingrédients de sésame. Produit dans une installation GMP qui traite d'autres ingrédients contenant ces allergènes.

Description du produit : Acide folique sous forme de 5-méthyl-tétrahydrofolate - une forme mieux absorbée par le corps Une vitamine clé pour les femmes pendant la grossesse Soutient la synthèse de l'ADN, le système nerveux et le métabolisme En tant que future maman, votre corps devient non seulement votre foyer, mais aussi l'endroit où une nouvelle vie se développe. C'est un moment extraordinaire où prendre soin de votre propre santé est extrêmement important. Le complément alimentaire Folate 5-MTHF 800 mcg 30 Capsules Végétales de SWANSON est conçu pour vous soutenir pendant cette période spéciale. L'acide folique, qui est une forme synthétique de la vitamine B9, joue un rôle clé dans le corps, surtout pendant la grossesse.Dans la nature, il se trouve principalement sous forme de folate, et comme le corps ne peut pas le produire par lui-même, il doit être fourni par l'alimentation ou sous forme de supplémentation. Ce supplément contient de l'acide folique sous forme de 5-méthyl-tétrahydrofolate (5-MTHF), qui est la forme active de la vitamine B9. En raison de sa meilleure biodisponibilité, le 5-MTHF est une excellente option, en particulier pour les personnes ayant des problèmes de métabolisme de l'acide folique standard.La vitamine B9 est un élément clé dans la synthèse des nucléotides, qui sont essentiels à la production d'ADN et donc à la croissance et au bon fonctionnement de toutes les cellules et tissus du corps. En tant que partie importante des vitamines B, l'acide folique contribue à abaisser les niveaux d'homocystéine dans le sang - il soutient la fonction saine des vaisseaux sanguins et a un effet positif sur les niveaux de cholestérol.L'acide folique est particulièrement important aux premiers stades du développement fœtal, car il joue un rôle clé dans la formation du tube neural, à partir duquel se développent le cerveau et la moelle épinière du bébé. Ce processus a lieu entre la 2e et la 4e semaine de grossesse et son bon déroulement est essentiel pour le développement sain du petit. Aux stades ultérieurs de la grossesse, l'acide folique continue de jouer un rôle important dans le soutien de la santé des vaisseaux sanguins et la production d'érythrocytes, ce qui est crucial pour le transport de l'oxygène vers le corps en développement.Optez pour l'acide folique et prenez soin de vous ainsi que de la santé de votre futur bébé ! Informations sur la portion Taille de la portion : 1 capsule végétale Quantité par portion Folates (sous forme de Quatrefolic® [6S]-5-méthyltétrahydrofolate équivalent à 871 mcg de [6S]-5-méthyltétrahydrofolate, sel de glucosamine) 800 mcg Autres ingrédients : Farine de riz, hypromellose (capsule végétarienne), stéarate de magnésium. Utilisation suggérée : En tant que complément alimentaire, prenez une capsule végétale par jour avec de l'eau. AVERTISSEMENT : Pour les adultes uniquement. Consultez votre professionnel de santé avant d'utiliser ce produit ou tout autre produit si vous êtes enceinte ou allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous avez un problème de santé.Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser si le sceau est brisé. Conserver dans un endroit frais et sec. Quatrefolic® est une marque déposée de Gnosis S.p.A., brevet américain n° 7,947,622. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Un complément alimentaire ne peut pas remplacer une alimentation variée.

Description du produit : Une combinaison unique de deux vitamines populaires - B12 et B9 Soutient la production d'énergie et le système nerveux Dans la délicieuse forme de pastilles au goût de fraise Au milieu de vos devoirs quotidiens, il est bon de trouver du temps pour vous régénérer et gagner de l'énergie pour faire face aux défis à venir. Dans ce contexte, le complément alimentaire Vitamine B12 avec Folate 100 Pastilles - Saveur Fraise de SWANSON est une bonne idée ! C'est une combinaison unique de deux vitamines populaires - B12 et B9 - qui sont très appréciées des personnes soucieuses de leur santé. La vitamine B12, connue sous le nom de cobalamine et trouvée ici sous forme de cyanocobalamine, est un véritable atout pour les végétariens et les végétaliens qui peuvent avoir du mal à l'obtenir naturellement.L'acide folique, en revanche, qui est une forme synthétique de la vitamine B9, se trouve naturellement sous forme de folate, ce qui est crucial pour le corps. Comme ces deux vitamines ne sont pas produites par notre corps, nous devons les fournir régulièrement par le biais de l'alimentation ou de suppléments. L'acide folique est particulièrement important pour les femmes enceintes et allaitantes, soutenant le développement normal du bébé. Un avantage supplémentaire de ce supplément est qu'il se présente sous forme de pastilles au délicieux goût de fraise, ce qui rend le soin de votre santé un véritable plaisir !La vitamine B12 joue un rôle clé dans la production d'énergie, soutenant la conversion efficace des glucides et des graisses en une source quotidienne de force. Elle donne au corps non seulement de la vitalité, mais aussi une meilleure capacité à faire face aux défis quotidiens.L'acide folique, identifié avec la santé et le développement, nous soutient de nombreuses manières et est particulièrement inestimable pour les femmes enceintes, où il joue un rôle important dans la formation correcte des cellules et du système nerveux.Optez pour la vitamine B12 et B9 pour enrichir votre vie avec l'énergie et la santé nécessaires pour profiter pleinement de chaque jour ! Informations sur le service : Taille de la portion : 1 pastille Quantité par portion Vitamine B12 (sous forme de cyanocobalamine) 1 000 mcgFolates 665 mcg DFE (391 mcg d'acide folique) Autres ingrédients : Sorbitol, mannitol, cellulose microcristalline (fibre végétale), croscarmellose sodique, hydroxypropylméthylcellulose, arôme naturel de fraise, stéarate de magnésium, silice.Utilisation suggérée : En tant que complément alimentaire, placez un comprimé sous la langue chaque jour. Laissez-le y rester jusqu'à ce qu'il soit complètement dissous avant d'avaler.AVERTISSEMENT : Réservé aux adultes. Consultez votre professionnel de santé avant d'utiliser ce produit ou tout autre produit si vous êtes enceinte ou allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous avez un problème de santé. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser si le sceau est brisé. Conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Un complément alimentaire ne peut pas remplacer une alimentation variée.

Description du produit : contribue au bon fonctionnement du système immunitaire, maintient le niveau correct de calcium dans le sang, aide à maintenir des os et des dents en bonne santé. La vitamine D3 1000 UI, 100 comprimés à croquer au goût naturel de fraise-bananes, présente de nombreux bienfaits pour la santé, elle a un effet positif sur les systèmes cardiovasculaire, immunitaire et nerveux. Elle prend soin de la santé des dents et des os. Elle contribue également au bon fonctionnement des muscles. Informations sur le service Taille de la portion : 1 comprimé Quantité par portion Vitamine D (1 000 UI) (sous forme de D3 cholécalciférol) 25 mcg Autres ingrédients : Sucrose, Fructose, Xylitol, Cellulose microcristalline, Arômes naturels, Acide stéarique végétal, Acide malique, Silice, Acide citrique, Stéarate de magnésium végétal.Utilisation suggérée : Adultes et enfants de 2 ans et plus, mâchez un (1) comprimé par jour, de préférence avec un repas ou selon les indications d'un professionnel de santé. Mâchez les comprimés soigneusement. AVERTISSEMENT : Si vous êtes enceinte, allaitez, prenez des médicaments ou avez une condition médicale, veuillez consulter votre professionnel de santé avant de prendre tout complément alimentaire. Cessez l'utilisation et consultez votre professionnel de santé si des réactions indésirables se produisent. CE PRODUIT REQUIERT UNE SURVEILLANCE ADULTE ET NE DOIT PAS ÊTRE DISTRIBUÉ PAR DES ENFANTS. Conservez à température ambiante. TENIR HORS DE PORTÉE DES ENFANTS. Ne pas dépasser l'apport quotidien recommandé. Un complément alimentaire ne peut pas remplacer une alimentation variée.Sans Gluten, Blé, Levure, Sel, Arômes Artificiels, Conservateurs Artificiels, Couleurs Artificielles

Description du produit : Un groupe de composés chimiques organiques connus sous le nom de tocophérols Souvent appelé la vitamine de la jeunesse et de la fertilité Agit comme un puissant antioxydant et soutient la santé cardiaque Tout le monde est conscient du rôle important que joue le cœur dans notre corps et souhaite s'assurer qu'il est aussi sain que possible. Le complément alimentaire Vitamine E-400 Tocophérols Mixtes 100 Gélules Molles de SWANSON est conçu pour vous aider à répondre à ces attentes ! La vitamine E, connue sous le nom de vitamine de la jeunesse et de la fertilité, est un groupe de composés chimiques organiques appelés tocophérols. C'est l'une des rares vitamines liposolubles, ce qui lui permet d'être stockée dans le corps, en particulier dans les tissus adipeux et les glandes surrénales.En conséquence, il n'est pas excrété dans l'urine ou la sueur, ce qui lui permet d'avoir un effet durable dans le corps. La vitamine E disponible dans ce produit est du d-alpha tocophérol combiné avec un mélange de tocophérols, y compris le d-beta, le d-delta et le d-gamma tocophérol, offrant une excellente biodisponibilité.La vitamine E est un puissant antioxydant qui élimine efficacement les radicaux libres, protégeant le corps du stress oxydatif et des dommages cellulaires. Elle est appelée la vitamine de la jeunesse car elle aide à retarder le processus de vieillissement, nourrit, hydrate, régénère et lubrifie la peau, améliorant ainsi considérablement son apparence. Elle est également souvent appelée la vitamine de la fertilité, car elle est cruciale pendant la grossesse, soutenant l'ovulation et le développement normal du fœtus. Chez les hommes, elle soutient la production de spermatozoïdes et d'hormones.Ce qui est plus, la vitamine E joue un rôle important dans la santé cardiaque - elle est impliquée dans la régulation des niveaux de cholestérol, aidant à les maintenir à un niveau adéquat, et aide à contrer la formation de caillots sanguins.Optez pour la vitamine E et découvrez ses effets bénéfiques sur votre propre peau ! Informations sur le service Taille de la portion : 1 gélule molle Quantité par portion Vitamine E (sous forme de d-alpha tocophérol plus des tocophérols mélangés : d-bêta, d-delta et d-gamma tocophérol) 268 mg Autres ingrédients : Gélule molle (gélatine bovine, glycérine, eau purifiée), huile végétale, huile de soja. Utilisation suggérée : En tant que supplément alimentaire, prendre une gélule molle par jour avec de l'eau.AVERTISSEMENT : Consultez votre professionnel de santé avant d'utiliser ce produit ou tout autre produit si vous êtes enceinte ou allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous avez un problème de santé. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser si le sceau est brisé. Conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas réfrigérer. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Un complément alimentaire ne peut pas remplacer une alimentation variée.

Description du produit : Contient des vitamines B essentielles - B9 et B12 Soutient des niveaux sains d'homocystéine, la santé cardiaque, la santé cérébrale et la production d'énergie Le cœur n'est pas seulement un organe, mais le véritable architecte de nos vies. En prenant soin de sa santé, nous investissons en nous-mêmes, gagnant la chance de vivre une vie plus pleine et plus active. Le complément alimentaire Acide folique 800 mcg avec vitamine B-12 250 comprimés de Now Foods est un excellent choix pour les personnes qui souhaitent soutenir leur santé de manière globale. La combinaison d'acide folique (vitamine B9) et de vitamine B12 est la formule idéale pour soutenir le métabolisme normal de l'homocystéine.L'homocystéine est un acide aminé formé par la dégradation des protéines, et son métabolisme est étroitement lié au métabolisme de la méthionine - un autre acide aminé naturellement présent dans le corps. Lorsque les processus métaboliques de la méthionine sont perturbés, une accumulation excessive d'homocystéine peut se produire. Des concentrations élevées de cet acide aminé peuvent affecter négativement le fonctionnement des vaisseaux sanguins, entraînant des changements pathologiques dans le système cardiovasculaire. Il est donc important de maintenir un métabolisme normal de l'homocystéine, et la supplémentation en vitamines B9 et B12 peut aider de manière significative à cela. Notre formule, disponible sous forme de comprimés pratiques, soutient ces processus naturellement.Ensemble, ces vitamines soutiennent des niveaux sains d'homocystéine, aidant à les maintenir dans des limites normales. Cependant, leur action ne se limite pas au métabolisme de l'homocystéine seul.Les vitamines B jouent un rôle clé dans la production d'énergie, en convertissant les glucides, les graisses et les protéines en carburant pour alimenter nos corps. De cette manière, elles soutiennent la fonction neurologique, améliorant la santé cérébrale, la concentration, l'humeur et la capacité à faire face au stress. Une supplémentation régulière en vitamines B9 et B12 peut nous faire sentir plus énergiques et rendre nos vies plus pleines et vibrantes. L'acide folique (vitamine B9) est particulièrement important pour les femmes enceintes. Il soutient le développement normal du fœtus, surtout pendant les premières semaines de grossesse, lorsque le système nerveux du bébé se forme. Des quantités adéquates d'acide folique aident à prévenir les malformations du tube neural, telles que le spina bifida ou l'absence de cerveau, qui peuvent survenir à un stade précoce du développement.La supplémentation en acide folique est donc recommandée pour les femmes qui planifient une grossesse et celles qui sont enceintes afin d'assurer le développement sain du bébé.Optez pour les vitamines B9 et B12 - soutenez votre corps de manière globale ! Informations sur le serviceion Taille de la portion : 1 comprimé Quantité par portion Folates 1 360 mcg (800 mcg d'acide folique)Vitamine B-12 (sous forme de Cyanocobalamine) 25 mcg Autres ingrédients : Cellulose microcristalline, acide stéarique (source végétale) et stéarate de magnésium (source végétale). Utilisation suggérée : Prendre 1 comprimé par jour avec un repas.Avertissement : Pour les adultes uniquement. Consultez un médecin si vous êtes enceinte/allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous avez un problème de santé. Tenir hors de portée des enfants. Une variation naturelle de la couleur peut se produire dans ce produit. Fabriqué et testé en qualité aux États-Unis avec des ingrédients sourcés à l'échelle mondiale. Conservez dans un endroit frais et sec après ouverture. Ne pas dépasser l'apport quotidien recommandé. Un complément alimentaire ne peut pas remplacer une alimentation variée.Non fabriqué avec du blé, du gluten, du soja, du lait, des œufs, du poisson, des crustacés ou des ingrédients à base de noix. Produit dans une installation GMP qui traite d'autres ingrédients contenant ces allergènes.

Description du produit : Une formule unique conçue pour compléter de manière exhaustive les vitamines B Contient toutes les vitamines B ainsi que du calcium Soutient la production d'énergie, le métabolisme, la santé cardiaque et cérébrale Dans le tumulte quotidien de la vie, nous avons tous besoin d'un moment pour nous arrêter, respirer profondément et recharger nos batteries internes. En réponse à ce besoin, le complément alimentaire Complete B (Complexe de Vitamines B) 100 Comprimés Enrobés de Puritan's Pride a été créé. C'est une formule unique qui a été développée pour compléter de manière exhaustive les vitamines B qui sont cruciales pour notre fonctionnement quotidien. Ce mélange contient toutes les vitamines B et a également été enrichi en calcium.Les vitamines B, comme d'autres vitamines précieuses, ne sont pas produites par notre corps, nous devons donc les fournir de manière externe, soit par le biais d'une alimentation équilibrée, soit par des compléments, comme dans ce cas sous la forme pratique de capsules.Les vitamines B sont principalement responsables de la production d'énergie - elles aident à convertir les aliments en carburant pour le corps. Des niveaux d'énergie adéquats tout au long de la journée se traduisent, à leur tour, par une plus grande motivation à agir et facilitent le dépassement des défis quotidiens. Les vitamines B sont également essentielles pour des processus métaboliques appropriés, car elles soutiennent les enzymes qui traitent les nutriments dans les aliments. De cette manière, elles favorisent les processus de gestion du poids, tels que la perte de poids, et optimisent les processus métaboliques.Ces vitamines ont également un impact important sur le système nerveux, en particulier sur la fonction cérébrale, en soutenant la production de neurotransmetteurs responsables de l'humeur, de la mémoire et des capacités cognitives. De plus, ces vitamines aident à réguler les niveaux d'homocystéine, ce qui bénéficie à la santé cardiovasculaire, car des niveaux élevés d'homocystéine peuvent entraîner un certain nombre d'effets indésirables.Atteignez le complexe de vitamines B et découvrez les secrets d'une énergie infinie ! Informations sur le serviceion Taille de la portion : 2 comprimés Quantité par portion                                                             Thiamine (Vitamine B-1) (sous forme de mononitrate de thiamine) 10 mg Riboflavine (Vitamine B-2) 15 mg Niacine (sous forme de niacinamide) 25 mg Vitamine B-6 (sous forme de chlorhydrate de pyridoxine) 10 mg Folates (400 mcg d'acide folique) 666 mcg DFE Vitamine B-12 (sous forme de cyanocobalamine) 25 mcgBiotine (sous forme de d-Biotine) 100 mcg Acide Pantothénique (sous forme de d-Calcium Pantothénate) 50 mg Calcium 114 mg Mélange Propriétaire (PABA (Acide Para-Aminobenzoïque), Choline Bitartrate et Inositol) 75 mg   Autres Ingrédients : Cellulose Végétale, Phosphate Dicalcique. Contient <2% de : Glaze naturel à base de feuilles de palmier, Silice, Stéarate de magnésium végétal.Instructions : Pour les adultes, prendre deux (2) comprimés une à deux fois par jour, de préférence avec les repas. Avertissement : Si vous êtes enceinte, allaitez, prenez des médicaments ou avez une condition médicale, consultez votre médecin avant utilisation. Cessez l'utilisation et consultez votre médecin si des réactions indésirables se produisent. Tenir hors de portée des enfants. Conserver à température ambiante. Ne pas utiliser si le sceau sous le capuchon est brisé ou manquant. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Un complément alimentaire ne peut pas remplacer une alimentation variée.Pas de colorant ou de saveur artificielle, pas de conservateurs, pas de sucre, pas d'amidon, pas de lait, pas de lactose, pas de soja, pas de gluten, pas de blé, pas de levure, pas de poisson, sans sodium.

Description du produit : A des effets antioxydants Soutient le système immunitaire Soutient le bon fonctionnement du cœur Vitamine E-200 avec tocophérols mixtes 100 gélules molles de Now Foods fournit au corps une protection et des performances complètes. La vitamine E agit comme un puissant défenseur, protégeant les cellules des agents nuisibles tels que les radicaux libres. De plus, elle soutient la santé cardiaque en aidant à maintenir une pression artérielle adéquate et en régulant les niveaux de cholestérol. En outre, elle a un effet positif sur la peau, l'hydratant, améliorant son élasticité et aidant à prévenir les signes du vieillissement.Ne tardez plus - saisissez ce Vitamine E-200 et ressentez votre corps gagner en énergie et en éclat de l'intérieur ! Informations sur leservice Taille de la portion : 1 gélule molle Quantité par portion Vitamine E (sous forme de d-alpha Tocophérol) 134 mg Autres ingrédients : Gélule molle [gélatine bovine (sans BSE), glycérine, eau], huile d'olive extra vierge biologique et tocophérols mélangés (d-bêta, d-delta, d-gamma). Utilisation suggérée :Prenez 1 gélule molle 1 à 2 fois par jour avec de la nourriture.AVERTISSEMENT : Pour les adultes uniquement. Consultez un médecin si vous êtes enceinte/allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous avez un problème de santé.Tenir hors de portée des enfants. Une variation naturelle de la couleur peut se produire dans ce produit. Conserver dans un endroit frais et sec après ouverture. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Un complément alimentaire ne peut pas remplacer une alimentation variée.Non fabriqué avec de la levure, du blé, du gluten, du lait, des œufs, du poisson ou des crustacés. Produit dans une installation GMP qui traite d'autres ingrédients contenant ces allergènes.

Description du produit : renforcement du système immunitaire protection des cellules contre le stress oxydatif amélioration de l'état de la peau et des cheveux soutien de la santé cardiaque Vitamine E 400 UI 60 Capsules de Herb est la manière de compléter votre dose quotidienne de cet ingrédient clé, qui remplit de nombreuses fonctions vitales dans le corps. Chaque capsule contient jusqu'à 400 UI de vitamine E pure, garantissant une supplémentation efficace et pratique pour ceux qui se soucient de leur santé.La vitamine E 400 UI est un excellent choix pour les personnes physiquement actives qui apprécient l'équilibre dans leur alimentation quotidienne, ainsi que pour tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé de manière simple et efficace.Ne tardez pas, choisissez la vitamine E maintenant ! Informations sur le service Taille de la portion : 1 capsule Quantité par portion Vitamine E 400 UI (294 mg) Autres ingrédients : DL-alpha-tocophéryle acétate (vitamine E), enveloppe : gélatine, humectants : glycérine, eau.Utilisation suggérée : 1 capsule par jour. AVERTISSEMENT : Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Le complément alimentaire ne doit pas être utilisé comme substitut d'une alimentation variée. Pour une bonne santé, suivez une alimentation variée et un mode de vie sain.