5-HTP 50 mg & Melatonine 3 mg 30 Capsules

Slaap is niet alleen een moment van rust, maar ook een essentieel element dat onze mentale en fysieke gezondheid beïnvloedt en onze levenskwaliteit vormgeeft. Het voedingssupplement 5-HTP 50 mg & Melatonine 3 mg 30 Capsules van SWANSON is ontworpen om deze vitale functie te ondersteunen! Het bevat twee ingrediënten die samenwerken om de slaapkwaliteit te verbeteren.5-HTP ( 5-hydroxytryptofaan) is een aminozuur dat wordt gevormd uit tryptofaan en essentieel is voor de synthese van serotonine, bekend als het gelukshormoon. Geëxtraheerd uit de zaden van de Afrikaanse struik Griffonia simplicifolia, die al eeuwenlang in de traditionele geneeskunde wordt gebruikt, is het een van de rijkste bronnen van 5-HTP. Melatonine is een hormoon dat wordt geproduceerd door de pijnappel klier en wordt vrijgegeven wanneer de duisternis valt. Naarmate de nacht valt, neemt het niveau van melatonine in het bloed toe, wat leidt tot een gevoel van slaperigheid, met de hoogste concentratie tussen middernacht en drie uur 's ochtends. Na de leeftijd van 45 jaar neemt de afscheiding af, zodat melatoninesuppletie bijzonder voordelig kan zijn voor middelbare en oudere mensen.

5-HTP, als een belangrijke precursor van serotonine, beïnvloedt de regulatie van de stemming en het algemene welzijn, stabiliseert emoties, eetlust en slaap. Voldoende serotonineniveaus zijn over het algemeen fundamenteel voor het behoud van mentale balans. Daarnaast kan 5-HTP helpen stress te verminderen en een staat van ontspanning te induceren, wat herstellende slaap bevordert. De biphasische werking is om de serotonineniveaus te verhogen en vervolgens de productie van melatonine te ondersteunen, dus het combineren met melatonine lijkt een slimme oplossing. Melatonine helpt de slaap-waakcyclus te reguleren en is ook bijzonder nuttig voor jetlag, waardoor de effecten van het veranderen van tijdzones tijdens het reizen worden verlicht.Melatonine-suppletie helpt het lichaam zich aan te passen aan het nieuwe dag-nachtritme, waardoor reizen minder stressvol en comfortabeler wordt.

Neem 5-HTP met melatonine en verwenn jezelf met natuurlijke ondersteuning voor je slaap.